Kobalt minerali içerdiği için kobalamin olarak da bilinen B12 vitamini içeriğinde barındırdığı B vitaminleri grubunda yer alan folik asit sayesinde kan hücrelerinin temel yapısını oluşturmaktadır. Yeteri kadar “Folik Asit” ve “B12 vitamini” almak genel sağlık için son derece önemlidir. Zira B12 vitamini vücutta folik asit varsa 0 çalışmaktadır. Isıya maruz kaldığında yok olan B12 vitaminini gıdalardan almak neredeyse imkansızdır. Besinlerde zaten çok az…